Die Nikotinfalle

Einige Menschen finden den Geschmack der ersten Zigarette so schrecklich, dass sie nie wieder in Versuchung geraten. Andere mit mehr Willenskraft, halten durch und können,  ehe es ihnen bewusst wird, nicht mehr davon lassen. Am Anfang kaufen Sie natürlich nicht täglich eine Packung Zigaretten, sondern nur, wenn man abends weggeht, uns am Wochenende entspannen wollen oder in die Ferien fahren. Doch schneller als wir denken kaufen und rauchen wir (fast) jeden Tag Zigaretten. Und es dauerte nicht lange, bis wir uns unsicher und unwohl fühlen, wenn wir nicht eine Packung Zigaretten in greifbarer Nähe haben. Konzentrien Sie sich auf dieses Gefühl der Unsicherheit: Haben die Zigaretten damals wirklich so gut geschmeckt? Haben Sie wirklich geraucht, weil Sie sich dadurch erwachsener, stärker oder souveräner fühlten? Oder waren Sie nur einfach eine der vielen Personen, die in diese gemeine Falle gearten sind. Sie gingen dazu über, diese Zigaretten regelmässig zu kaufen und zu rauchen, weil das "Nikotinmonster" ständig danach ruft und die Kontrolle über Sie übernahm.